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Lachyoga für Interessierte

iStock Lachyoga

Die Regionalgruppe der Gemeinwohl-Ökonomie Wien lädt mit Trainerin Barbara Andraschko und dem Studio 101 Times herzlich zu einer ersten Runde Lachyoga ein.

Das Angebot richtet sich an alle Lach-Interessierten, die gerne etwas Neues kennenlernen wollen oder aber auch schon Erfahrungen mit Lachtrainings gesammelt haben. Das Lachen ohne Grund wird spielerisch angeregt, sodass ein zunächst künstliches Lachen in echtes Lachen übergehen kann. Angeleitete Lachübungen werden mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen kombiniert.

Die Lachforschung hat ergeben, dass Lachen vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele hat. Lachen stärkt unser Immunsystem, regt die Durchblutung an, stabilisiert unseren Herz-Blut-Kreislauf, fördert die Konzentrationsfähigkeit, macht Spaß, es hilft uns Stress abzubauen, fördert unsere Kreativität, lässt Menschen sozial offener werden, hilft uns beim Lockerlassen, u.v.m.

Was braucht man? Die Bereitschaft sich aufs Lachen einzulassen sowie bequeme Kleidung!

Datum: 24. Mai 2024 – 18:00 bis 19:30 Uhr

Ort: Studio 101 times, Schottenfeldgasse 60, 2. Innenhof / 4. Stock, 1070 Wien

Anmeldung: Bitte rasch unter wien@econgood.org anmelden, da es nur 12 fixe Plätze gibt. Wir bitten daher auch bei Nichteilnahme uns zu informieren, damit wir die Plätze weitergeben können.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer etwas geben mag, so freuen wir uns für die Raumnutzung über eine kleine freiwillige Spende.